Aankopen zijn nog niet beschikbaar. Je kunt de website bekijken en inloggen.
Stel je dezelfde persoon voor die op twee verschillende ochtenden dezelfde minieme hoeveelheid van dezelfde truffel neemt. Op de eerste sliep diegene acht ononderbroken uren, ontbeet en liep in het licht naar het werk. Achteraf wordt de dag beschreven als helder, warm, een beetje meer aanwezig. Op de tweede sliep diegene vijf onrustige uren, sloeg een maaltijd over en begon de dag al achter. Dezelfde persoon. Dezelfde dosis. Nu heet het vlak, prikkelbaar, er was niets.
Aan de dosis veranderde niets. Aan de grond waarop die landde, veranderde alles.
Deze cursus begint door de dosis even neer te leggen en naar de rest van het plaatje te kijken. Een microdosis is geen losstaande oplossing die je inneemt en afwacht. Het is één klein element binnen een hele dag — en de dag doet het meeste werk.
Het centrale idee van deze cursus is het substraat: de onderliggende condities van een leven waarop elk subtiel effect al dan niet wortel schiet.
Zie het substraat als de bodem. Je kunt hetzelfde zaadje planten in rijke, bevochtigde aarde of in droge, uitgeputte grond. Het zaadje is identiek. Wat ervan wordt, niet. Voor zo'n stille praktijk bestaat het substraat uit zaken als:
slaap — hoeveel, hoe regelmatig, hoe herstellend
voeding — of je at, en wat
beweging — of je lichaam überhaupt bewogen heeft
verbinding — de mensen en warmte om je heen
licht — ochtendlicht, tijd buiten
stressbelasting — wat je al met je meedraagt
Een microdosis landt heel anders in een lichaam dat uitgerust, gevoed en in beweging is dan in een lichaam dat uitgeput op zijn reserves draait. Niets hiervan is mystiek. Het is simpelweg dat iets subtiels makkelijk verdrinkt in ruis — en een lichaam met te weinig slaap, te weinig eten en te veel stress zit vol ruis.
De dosis is echt, maar zacht. Of je hem hoort, hangt bijna volledig af van de ruimte.
Hier is de valkuil, en bijna iedereen trapt er minstens één keer in. Je hebt een prachtige dag en geeft de dosis de eer. Je hebt een zware, wattige dag en geeft de dosis de schuld. Maar de echte variabele was vaak het ding dat je niet meer opmerkte: de korte nacht, de overgeslagen lunch, de ruzie waar je nog op kauwt.
Dit is verkeerde toeschrijving
Beantwoord elke vraag en verstuur om te zien hoe je het deed. Je mag het zo vaak opnieuw doen als je wilt — je score is alleen voor jezelf.
Leden kunnen hieronder ervaringen over deze les delen.
De lesdiscussie is een ledenvoordeel. Word lid om te reageren.
Wees de eerste die reageert.
Een paar beloften over hoe we praten, want ze kleuren al het volgende.
Dit is educatie, geen instructie. We beschrijven wat mensen rapporteren en hoe dingen doorgaans gedefinieerd worden — we schrijven niets voor en doen geen medische claims. Niets hier behandelt, geneest of voorkomt iets, en niets hier vervangt een gekwalificeerde professional die jouw situatie kent.
We zijn ook eerlijk over de wet. Psilocybine-truffels zijn alleen legaal in Nederland, en alleen voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Waar je ook bent, jouw eigen jurisdictie is de autoriteit, en deze cursus moedigt niemand aan om de wet te overtreden.
De geest door alles heen vat samen in vier woorden: neem minder, merk meer op. Minder grijpen naar de dosis om het werk te doen. Meer aandacht voor de grond waarin die groeit.
We hebben nog geen enkel supplement, voedingsmiddel of routine genoemd — en dat is met opzet. Dit deel is alleen het kader. Voordat we iets bouwen, wilden we dat je eerst de bodem zag.