Aankopen zijn nog niet beschikbaar. Je kunt de website bekijken en inloggen.
Het is verleidelijk om te vragen: "Is microdoseren veilig?" alsof er één antwoord op de zijkant van de verpakking staat. Dat is er niet. Veiligheid is geen eigenschap van de truffel; het is een relatie tussen een middel en een specifiek persoon, op een specifieke dag, in een specifiek leven. De eerlijke vraag is nooit "Is het veilig?" maar "Is het redelijk voor mij, nu?"
Zie je persoonlijke risico als een stapel. Elk van deze voegt een laag toe:
Medicatie die je gebruikt, vooral dagelijkse.
Psychische voorgeschiedenis, die van jou en die van je familie.
Lichamelijke aandoeningen, met name alles rond het hart.
Levensomstandigheden en stress — rouw, ontwrichting, uitputting, instabiliteit.
Geen van deze is op zichzelf automatisch diskwalificerend. Maar ze stapelen. Twee bescheiden factoren samen kunnen zwaarder wegen dan elk afzonderlijk, en wie op een hoge stapel staat, draagt veel meer risico dan de krantenkoppen, geschreven voor een gemiddelde dat niemand is, doen vermoeden.
In de geneeskunde betekent geïnformeerde toestemming dat je begrijpt waarmee je instemt voordat je instemt. Datzelfde kun je privé doen, in een dagboek, voordat er iets op tafel ligt. Het doel is niet om jezelf ergens in of uit te praten — het is om eerlijk te kunnen antwoorden:
Wat hoop ik precies dat er gebeurt — en is die hoop realistisch?
Doe ik dit vanuit nieuwsgierigheid en stabiliteit, of om aan iets te ontsnappen wat ik niet onder ogen heb gezien?
Welke medicatie en aandoeningen zitten er nu in mijn stapel?
Wie weet dat ik dit overweeg, en zouden zij een zorg uiten?
Wat zou mij doen stoppen?
Kun je deze vragen niet rustig en naar waarheid beantwoorden, dan is dat geen falen. Het is informatie. De juiste zet kan zijn om te wachten.
Een woord over de wet, want die hoort bij eerlijk instemmen. Verse truffels zijn alleen legaal in Nederland, en alleen voor volwassenen van 18 jaar of ouder. Deze cursus moedigt niemand aan om de wet van zijn eigen rechtsgebied te overtreden. Je juridische werkelijkheid kennen en respecteren is zelf onderdeel van verantwoord volwassen beslissen.
Beantwoord elke vraag en verstuur om te zien hoe je het deed. Je mag het zo vaak opnieuw doen als je wilt — je score is alleen voor jezelf.
Leden kunnen hieronder ervaringen over deze les delen.
De lesdiscussie is een ledenvoordeel. Word lid om te reageren.
Wees de eerste die reageert.
Sommige situaties zijn niet subtiel. Het zijn signalen om te pauzeren, of eerst met een arts te praten, in plaats van door te zetten. Zonder iemand te diagnosticeren, hier duidelijke voorbeelden waar het volwassen antwoord "nu niet" of "niet zonder arts" is:
Het gebruik van dagelijkse psychiatrische medicatie — een gesprek met de voorschrijver komt eerst.
Een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van psychose of verwante aandoeningen.
Zwangerschap of borstvoeding, waar de onbekenden simpelweg te groot zijn.
Een onstabiele of ernstige hartaandoening, of ongecontroleerde bloeddruk.
We verkennen elk hiervan grondig in latere lessen. Voor nu gaat het om herkenning: als een van deze op jou van toepassing is, is de verantwoorde volgende stap een professioneel gesprek, geen aankoop.
Een alarmsignaal is geen oordeel over jou als persoon. Het is een reden om te vertragen en iemand met deskundigheid te raadplegen.
Het motief van dit hele veld is een schadebeperkende ethiek, geen slogan. Take less betekent neigen naar voorzichtigheid — kleiner, langzamer, zeldzamer — wanneer er twijfel is. Notice more betekent eerlijk blijven over wat je werkelijk bij jezelf waarneemt, in plaats van wat je hoopte te zien.
En dit is het deel dat de hype nooit noemt: besluiten om niet door te gaan is een volkomen legitieme, volwassen uitkomst van dit gesprek. Als je eerlijke zelfbeoordeling uitkomt op "nu niet", of zelfs "niet ik", dan ben je niet gezakt voor de cursus. Je hebt hem precies gebruikt zoals bedoeld. Goed kiezen betekent soms helemaal niets kiezen.
Merk eerlijk op, en de beslissing — wat die ook is — wordt van jou.